Primeiras páginas
Sinopse Vencer el estrés con Mindfulness
Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.
EAN
9788449331404
Editora
Ano de edição
2015
Páginas
368
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
DIVULGACION
Altura
220
Largura
155